节食减肥的利弊有哪些

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

节食减肥是比较常用的一种健康的减肥方式，但健康的减肥控制饮食，要看如何来控制。

节食减肥体型会变瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥体型会变痩的。节食减肥是可以比较快速的瘦身，看起来会比之前要瘦一些。但是

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥，节食对身体有很多的害处，节食会导致基础代谢下降，代谢出现缓慢。而

节食减肥会头晕吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥有可能会头晕，因为在节食减肥的时候，可能会导致机体营养摄入不足，而且还有

节食减肥会反弹吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥有可能会反弹。节食减肥通常是一种不健康的减肥方法，很有可能会造成营养不良

节食减肥会伤身体吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

节食减肥可能会伤身体。节食减肥若是出现了节食过度的行为，容易导致身体出现营养不

节食减肥能喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥期间要大量的喝水，以助于加快新陈代谢，排出体内毒素，提高减肥效果。但是节

节食减肥会掉肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥并不会掉肌肉，长时间节食只是使身体的体重变轻，如果减肥不建议采取节食的方

节食减肥能喝水吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥是可以喝水的，喝水与节食减肥不存在冲突，更不会造成发胖。喝水可以促进身

节食减肥会水肿吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

节食减肥可能会导致水肿。当减少摄入的卡路里时，身体会开始消耗脂肪储备以获取能量。