通过节食来减肥，它是先减脂肪还是肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说通过节食来减肥，它首先减掉的是脂肪，然后再减掉的是肌肉。节食主要通过控制

减肥先掉肌肉还是先掉脂肪

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是通过节食减肥的话，首先会将肌肉和水分消耗掉，如果长期坚持节食减肥，才会消耗

节食减肥先减脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是先减掉脂肪的，之后再慢慢减掉肌肉的。节食就是通过控制总能量的摄入，当人

节食减肥可以瘦肌肉腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是不可以瘦肌肉腿的，如果有瘦身的情况也不是不太明显的，是一定不建议通过节

节食减肥会掉头发吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥有可能会掉头发，因为在节食减肥的时候，可能会导致营养摄入减少，会引起营养

减肥掉肌肉正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥掉肌肉不属于正常的现象，考虑可能是由于患者通过节食的方式来进行减肥，在这个过

节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥时，消耗的是人体的脂肪，而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存，让身体

节食减肥减的是肌肉还是肥肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥首先还是减脂肪成分比较多一些，如果在减肥期间，蛋白营养摄入不足就会导致肌

吃减肥药会掉肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有一些减肥药吃了以后会掉肌肉的，但是会给身体带来很多副作用，比如身体易疲劳、呼吸

减肥会不会掉肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下减肥不会掉肌肉，因为减肥的人是通过是增加运动，少吃脂肪类、糖类食物，多