头睡落枕了怎么办

女,29岁 2022-03-09

病情描述:我昨天晚上睡觉的时候脖子落枕了,出现了局部有疼痛的症状,请问一下,头睡落枕了怎么办?

头睡落枕了需要注意多休息,减轻颈部负担。如果出现了疼痛的症状,可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解,也可以通过针灸的方式治疗,能够减轻疼痛的症状。

对于疼痛的症状比较明显,没有得到改善,也可以通过口服药物的方式治疗,比如布洛芬缓释胶囊。

日常生活中要注意做好腹部保暖措施,避免受凉,也不建议长时间的低头看手机或者是电脑。

2022-03-09

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