少儿减肥方法有哪些?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:少儿减肥方法

少儿减肥应该要注意饮食和增加运动,不能够盲目的用药,私自使用减肥药有可能会影响孩子的身体发育。首先应养成良好的生活习惯,饮食上应避免垃圾类食品的摄入,如油炸食品、膨化食品、冰激凌、碳酸饮料,并且在饮食上应该给孩子吃一些蛋白质类的食物、奶类,能补充孩子身体的营养,并且也可控制体重。还可以经常带孩子到户外运动,通过运动消耗身体的脂肪,从而达到了瘦身的目的。

2020-06-08

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