孕晚期一天要喝多少升牛奶?

女,25岁 2019-05-01

病情描述:怀孕9个月了,吃东西和饮食方面都特别的注意,每天晚上都要喝牛奶,肚子越来越大了,孕晚期一天要喝多少升牛奶?

在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。牛奶富含蛋白质和钙,具有较高的营养价值。怀孕期间多喝牛奶可以补充身体所需的营养。妊娠晚期由于胎儿生长发育较快需要相对较多的营养。每天可以喝牛奶,一般一天200-300毫升应该尽量避免空腹喝牛奶。建议日常饮食要少食多餐,少吃一些高脂肪和油腻的食物,吃东西的时候也要细嚼慢咽,避免吃的太过的饱,否则会加重肠胃的负担。

2019-05-01

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