减肥奶昔可以一天喝两次吗

一天三顿喝奶昔可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天三顿喝奶昔可以适当起到减肥的效果，但是不建议采取这种方式减肥，不利于身体健康

喝奶昔减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是喝奶昔对于减肥是没有太大作用的。减肥应当从多方面入手，不仅是要控制自己的饮食

减肥可以喝芒果奶昔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以喝芒果奶昔的。芒果奶昔就是通过芒果以及一些酸奶制作而成的，也可以选择其

减肥可以喝牛油果奶昔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以少量的喝牛油果奶昔的。牛油果奶昔是采用牛油果和鲜奶调配制作而成的，在制

一天只喝代餐奶昔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只喝代餐奶昔是可以达到减肥的效果的。但是一天只喝奶昔，对身体是不利的，人体每

用喝奶昔的方法减肥效果怎么样？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

营养奶昔对减肥有一定的作用。早餐是一天中最重要的一餐。营养奶昔能提供一天所需的所

晚上喝奶昔可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上喝奶昔一般不能减肥，虽然奶昔里面含有大量的蛋白质，同时含有一定的食物纤维素，

一天运动两次减肥快吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天运动两次，减肥还是比较快的，相比一天运动一次减肥要快一些，但是一天运动两次，

哪种奶昔可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝奶昔减肥主要要选择含热量少的，糖分比较低的，这样的奶昔才可以起到减肥的作用。但

减肥一天喝几次黑咖啡比较好

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天喝两次黑咖啡比较好。喝咖啡可以在运动前的半小时喝，减肥的效果会提升。咖啡