孕晚期需不需要吃叶酸

2025-06-16

孕晚期通常不需要额外补充叶酸。

叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷，这一关键发育阶段集中在孕早期前12周。进入孕晚期，胎儿器官已基本形成，此时叶酸的需求可通过日常饮食如绿叶蔬菜、豆类满足，无需刻意补充。但若孕妇存在贫血或医生建议，可遵医嘱调整。

需注意的方面包括过量叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，或增加胰岛素抵抗风险。孕晚期应优先关注铁、钙等营养，并定期产检。任何补充剂服用前需咨询医生，避免自行用药。

2025-06-16

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