怀孕了可以多吃韭菜吗

女,21岁 2019-02-19

病情描述:我已经怀孕5个多月了,但是最近特别喜欢吃韭菜,请问一下医生,怀孕可以吃韭菜吗?

孕妇是可以吃的,韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C,可以增强孕妇和胎儿的免疫力,还能促进胎儿的发韭菜辛温而热,所以孕妇是可以吃韭菜,韭菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,改善孕妇便秘症状;韭菜中所含的硫化物有杀菌消炎的作用,可以提高机体免疫力;韭菜中所含的维生素b1、维生素a等,也是孕妇健康和胎儿生长发育所必需,维生素a可以促进胎儿的视力发育。但是韭菜不要吃得过多,以免引起宫缩,或者刺激胃肠道引起胃部不适,甚至腹泻。韭菜当中含大蒜辣素和硫化物,这和蜂蜜的食物药性相反,因此不能一起食用。建议孕妇适当食用韭菜,多吃水果蔬菜。

2019-02-19

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