孕晚期往那边睡比较好?

女,32岁 2019-07-13

病情描述:我怀孕八个月了,之前一直没注意睡觉姿势,请问孕晚期往那边睡比较好?

在怀孕前中期怎么睡觉都可以的,只要没有压迫到肚子就好的,现在怀孕25周依然可以平躺着睡觉或者是左右换着睡觉的。后期的时候建议孕妈尽量采取左侧卧位的方式休息睡觉,这种体位可以减轻子宫对腹主动脉的压迫,维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘血液正常供给,给宝宝提供营养物质。还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

2019-07-13

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