女,33岁 2019-07-25
病情描述:朋友是个准妈妈,第一次怀孕没有经验,想知道孕晚期如何睡觉舒服?
孕晚期睡觉容易睡眠不足。是因为胎儿在孕妇体内长大压迫子宫,导致失眠,进而破坏孕妇的睡眠质量。躺在床上时可以用枕头支撑肚子和后背,这能睡得好一些。最好是偏向一旁侧睡,在双腿之间塞一个枕头支撑腰背还能让侧卧睡时更舒服。平躺容易压迫身体,导致严重失眠。可以买一些孕期专用枕头,与身高相当的长枕头这种枕头至少有1.5米,专门设计用来支撑后背和托住肚子。怀孕晚期平时要观察胎儿运动情况。睡前喝杯温牛奶有助睡眠。有规律的运动也可以帮助睡眠。
2019-07-25
孕晚期睡觉姿势那种比较好
孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿
孕晚期该如何运动比较好
孕晚期一定要定期做产检,一周一次B超,主要是检查一下产道产力等。要随时做好分娩准
孕晚期能不能右侧睡觉?
理论上讲左侧睡觉为主是正确的.偶尔右侧或者平躺也没有关系.以自己舒服不感到疲惫即
孕晚期右侧睡舒服正常吗?
在孕妇睡觉期间还是建议左侧卧位最好。若是你本人喜欢右侧卧位感觉比较舒服,那就适当
孕晚期怎样睡觉比较舒服
由于肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏,所以 孕晚期睡觉一般以左侧卧位睡觉
请问孕晚期睡觉哪个姿势比较好
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、
双胞胎孕晚期有什么舒服的睡觉姿势?
怀孕晚期胎儿的生长发育是相对较快的,此时孕妇心肺负担是相对较重的,因此在妊娠晚期
孕晚期睡觉肚子不舒服怎么办
在怀孕晚期,大多数孕妇会述肚子大导致睡觉难受,这种现象是属于正常的情况,所以孕妇
孕晚期为什么右侧睡比左侧睡舒服?
宝宝的胎位不固定,随时在动。怀孕早期,你怎么舒服就可以怎么睡,不管向右侧睡,还是
孕晚期怎样睡觉比较舒服?
孕晚期尽量左侧卧位睡觉,有助于给宝宝提供养分,躺在床上时可以用枕头支撑肚子和后背
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