早上空腹吃还是晚上睡觉前吃燕窝才能更好吸收？

燕窝什么时候吃最好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝是早上空腹吃或晚上临睡前吃，空腹吃吸收燕窝的营养效果最好，传统中医认为，燕窝

早上空腹吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖，所以第一个苹果应该在早上空腹吃，因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

早上空腹吃降压药好吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

早上空腹吃降压药好，早上空腹吃降压药其实也是正确选择，不过具体的服用时间应该要根

早上空腹吃燕窝后多久能吃饭

张子义 主任医师  中日友好医院

早上空腹吃燕窝后半个小时能吃饭。燕窝属于活性水溶蛋白，能够提高自身抵抗力，增强

早上空腹最好吃什么水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

在早上空腹状态下一般吃以下几种水果会比较好：1、苹果。苹果所含的纤维素以及有机

早上空腹吃桑葚好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

早上空腹吃桑葚不好，桑葚属性寒，属于微凉的一种食物，早上空腹吃了以后就会容易造成

早上空腹吃维生素C好还是晚上吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹吃维生素C更好。维生素C是一种水溶性维生素，早晨空腹时，身体对其吸收效率

怀孕吃燕窝是早上吃好还是晚上吃好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕吃燕窝是早上吃好，怀孕吃燕窝最好是选择早上空腹的时间，空腹吃燕窝更容易吸收，

孕妇晚上吃完燕窝多久可以吃钙片

张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇晚上吃碗燕窝后，不要马上就吃钙片，可以间隔一个小时左右，再吃钙片。燕窝跟钙片

晚上吃燕窝的后多久能睡觉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃燕窝后可以等半小时或者一小时左右再睡觉。燕窝在晚上9点左右吸收是比较好的，