女,23岁 2020-03-29
病情描述:我最近腰疼的很厉害,有时候都直不起来腰。我同事说做瑜伽可以治疗腰椎盘突出。所以我想问一下瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗?
选择瑜伽锻炼可以缓解腰椎间盘突出症的疼痛,但只能缓解当时的情况。对于严重的腰椎疾病患者,瑜伽不能随意进行,这可能导致更严重的伤害。适合轻度腰椎间盘突出症患者的瑜伽练习包括:俯卧,下巴接触坐垫表面,双手放在一边。双手握紧拳头,放在髂骨下面。吸气,将右腿慢慢抬离地面,直到你能承受的最大限度。
2020-03-29
腰间盘突出能做瑜伽吗?
瑜伽不推荐用于腰椎间盘突出症患者。因为瑜伽需要高度的平衡和柔韧性,腰椎间盘突出症
有腰椎间盘突出能练瑜伽吗
腰椎间盘突出不要练习瑜伽,因为瑜伽的某些动作可能会加重腰椎间盘突出。腰椎间盘突出
腰椎间盘突出能不能练瑜伽
腰椎间盘突出的程度应该用来判断瑜伽是否可以练习。如果腰椎间盘突出症状轻微,适当的
腰间盘突出能练瑜伽吗
腰椎间盘突出患者是可以练瑜伽的,但是不要练瑜伽的时间过长。瑜伽属于相对比较好的
腰间盘突出可以练瑜伽吗
腰间盘突出一般可以练瑜伽,练瑜伽通常能够提高肌肉的活性,能够改善腰椎间盘突出所引
腰椎间盘突出背能滚瑜伽轮吗
腰椎间盘突出患者不能滚瑜伽轮,因为在做这项运动的时候腰椎部位承受的力量比较大,属
腰椎间盘突出能练瑜伽吗?
腰椎间盘突出症没有完全治愈时,最好不要练瑜伽,因为瑜伽会加重腰椎间盘突出症状。但
腰椎间盘突出可以做瑜伽吗
瑜伽运动可增加人体关节活动度,改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期,建议卧床休
腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
腰椎间盘突出一般可以练瑜伽,练瑜伽通常能够提高身体的柔韧性,并且有助于肌肉放松,
腰椎间盘突出的人能练瑜伽吗
通常情况下,腰椎间盘突出的人是能练瑜伽的,但是不能在疾病发作期练瑜伽。腰椎间盘
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了