睡不着身体乏力怎么办

女,25岁 2021-05-14

病情描述:从出差回来以后就经常睡不着,最近几天身体有乏力症状,想知道睡不着身体乏力怎么办?

睡不着身体乏力可以服用安神补脑液进行调理。

身体睡不着乏力是因为长期睡眠不足导致的,如果长期下去可能会导致神经衰弱,严重影响生活和工作,情况严重者还可能会导致头疼。服用安神补脑液可以有效的改善睡眠质量。

平时要养成良好的睡眠习惯,睡前不要看电子产品,并且要坚持运动,可以消耗体内能量,这样有利于入睡。

2021-05-14

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