乳房胀奶疼痛如何缓解

2025-01-03

乳房胀奶疼痛可通过多种方法缓解。

可以让宝宝多吸吮,这能有效排空乳房,减轻胀痛。也可用热毛巾热敷乳房,促进血液循环,缓解不适,每次热敷15-20分钟左右。还能尝试轻柔按摩,从乳房周边向乳头方向轻轻按摩,帮助乳汁排出。若胀痛严重,在医生指导下使用吸奶器将多余乳汁吸出,能起到一定缓解作用。

要注意保持乳房清洁,避免外力过度挤压乳房,防止加重疼痛或引发炎症。同时,哺乳时要让宝宝含住整个乳晕,防止乳头皲裂。如果胀奶疼痛持续不缓解或伴有发热等异常症状,应及时就医。

2025-01-03

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