脱脂牛奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

脱脂牛奶并不能减肥，脱脂牛奶是一种营养丰富的饮品，脱脂牛奶只要是把牛奶中的脂肪去

减肥只能喝脱脂牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥并不是只能够喝脱脂牛奶。但是尽量以脱脂的牛奶为主，因为脱脂牛奶里面不含脂肪是

脱脂奶粉和牛奶哪个对减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂奶粉和牛奶这两种食品对减肥都没有影响，只要适量就行，这样才不会影响减肥的效果

脱脂无糖酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂无糖酸奶对减肥是有帮助的，但是如果只是通过这样的酸奶来进行减肥，并不一定能达

酸奶和牛奶哪个适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，酸奶会比牛奶更适合减肥一些，因为酸奶里面富含了丰富的益生菌可以促进肠

为什么减肥要喝无糖酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为无糖酸奶中还有钙质比较丰富，能够增加体内的脂肪比例，从而能够减轻肥胖，但是在

脱脂纯牛奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂纯牛奶是不能减肥的。脱脂纯牛奶就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分，使脂肪含量下降

减肥有必要吃无糖酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃无糖酸奶。酸奶对减肥有一定的功效，酸奶中含有益生菌，能够改善肠道

无糖酸奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖酸奶具有一定的减肥瘦身的作用，可以促进肠道功能蠕动，防止出现便秘的情况，而且

酸奶和鲜奶哪个更利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶更利于减肥，酸奶有润肠通便的作用，缓解腹部肥胖效果比较好，可以帮助食物消化避