减肥怎样才能快速掉秤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥想要掉称比较快要选择合理的方式，一方面需要控制饮食保证营养的均衡减少热量的摄

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

减肥为什么前期掉秤快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥前期掉称比较快是因为减肥前期基础代谢率比较高，通过饮食以及运动让消耗加快。

减肥不掉称多久才会掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不掉称，这个和每一个人的体质是有很大的关系的。有的人是属于特别不易受的体质，

刚开始减肥掉秤快吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

刚开始减肥掉称快慢和体脂率的多少有很大关系，如果身体内脂肪含量比较多，在刚开始减

减肥刚开始掉秤的慢后来会掉得快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时掉称的速度与减肥期间的运动和饮食是成比例的。减肥时应尽量采用饮食结合运动的

减肥刚开始掉秤为什么那么快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥刚开始掉称快是因为开始体内脂肪比较多，脂肪燃烧后体重下降就比较快。随着脂肪的

减肥吃啥掉秤快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候多吃一些比较清淡的食物，多吃一些比较好消化的食物，掉称是比较快的，所以

减肥几天能掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥根据每个人的体质不同，一般在一周左右后开始掉称。或者是根据你每天锻炼的情况，

上火影响减肥掉称嘛

张月美 主任医师  济宁市中医院

上火会影响减肥掉称的。所以在减肥期间一定要补充足够的水分。尤其是在秋季减肥，更不