冬瓜和黄瓜哪个减肥效果好

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:冬瓜和黄瓜哪个减肥效果好

冬瓜比黄瓜的减肥效果要好。因为黄瓜所含有的营养成分比较少,而且黄瓜中含有的膳食纤维可以增加人体饱腹感,减少其他高热量食物摄入,能够辅助减肥。而冬瓜中含有丰富的维生素C、钾元素,具有非常好的排水消肿的作用,同时冬瓜中富含的丙醇二酸,能够有效地抑制糖类转化为脂肪,促进减肥。另外冬瓜是不含脂肪的、热量也非常低。对于减肥者来说冬瓜比黄瓜合适。

2020-05-22

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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什么瓜减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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