15岁150斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:15岁150斤怎么减肥

15岁150斤的话可以通过控制饮食,或者参加有氧运动来帮助减肥,饮食方面建议吃一些粗粮以及膳食纤维,吃东西时不能暴饮暴食,肥肉、肉汤或者油炸油腻性的食物也不要多吃。可以多喝一些温开水,能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素,平时也可以适当的做一些有氧运动,比如跑步爬山之类的,能够快速的消耗体内的脂肪,可以起到减肥的效果。

2020-05-22

相关问答

150斤的胖子怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

体重为150斤左右的肥胖患者,一般情况下减肥并不会非常困难。因为,患者的体重基数

15岁女孩130斤该如何减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

15岁女孩130斤属于偏重体重,在减肥时,首先是要控制热量的摄入,养成健康的饮食

减肥半年瘦了15斤正常吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥半年瘦15斤正常不正常还是需要看个人的缴费方式和体质来决定的。如果是年轻的人

150斤通过什么方法减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

150斤重的人减肥最主要的是控制饮食,每顿饭要少吃,但是营养一定要均衡,蔬菜水果

14岁男孩150斤怎么样减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

14岁男孩150斤可以通过运动的方式来进行减肥。因为14岁的男孩子正在发育期间,

150斤怎么减肥啊

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

150斤想要减肥的话可以通过严格控制饮食配合增加运动量的方式来起到减肥的效果。首

女人150斤怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

150斤的女性想要减肥的话首先建议一定要积极的控制饮食,平时不要有吃零食的习惯,

15岁男孩240斤肥胖怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在15岁的男孩240斤属于过度肥胖,想要减肥的话,建议首先就是应该控制孩子的饮

15岁160斤怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

15岁正值青春期,如果现在160斤确实体重有点重。如果想要减肥最好的方法就是控制

男150斤怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

150斤的男性可以通过每天适当运动配合控制饮食的方式达到减肥的效果,首先饮食方面

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据