未知,0岁 2020-05-23
病情描述:15岁女孩130斤该如何减肥
15岁女孩130斤属于偏重体重,在减肥时,首先是要控制热量的摄入,养成健康的饮食习惯和生活习惯。一日三餐要定时定量,不能不吃早餐,因为不吃早餐对减肥是不利的。不要吃高热量以及高糖分的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以用低热量的食物,比如牛肉或者鸡肉来代替主食,晚餐可以少吃点,同时还要配合多运动。
2020-05-26
10岁女孩体重130斤怎么减肥
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14岁女孩130斤该如何减肥
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13岁130斤怎么减肥
13岁130斤可以通过运动的方式来进行减肥。因为13岁130斤体重是有一点超重,
女生130斤怎么减肥
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11岁130斤怎么减肥
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15岁女孩可以减肥吗
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13岁女生130斤要怎样减肥
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15岁男孩240斤肥胖怎么减肥
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