老年人失眠应该看什么科室

男,63岁 2019-07-11

病情描述:最近几天睡眠质量很不好,几乎夜不能寐,没有其他病史 。老年人失眠应该看什么科室

老人失眠可以看神经内科或者是中医科都可以,很好的来调节失眠的症状。要保持生活规律,作息有度,早晨不贪睡,按时起床,适当进行运动锻炼,坚持午睡。晚餐注意适量,不要吃刺激性的食物,尽量避免过饱或饥饿状态下入睡,睡前不要饮用咖啡、茶等饮料。睡前可以喝一杯热牛奶,建议可以适当口服一些安神补脑的口服液。可以用温水进行泡脚。尽量不要使用安眠药,即使要用安眠药,也只能临时性的服用,不能每天、长期大量的服用,否则,如果停药,还会出现所谓反跳性失眠,就是说可能出现比原来的失眠更严重的现象。

2019-07-11

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