记忆力差有没有解决的方法呢?

女,42岁 2019-01-23

病情描述:自从生完宝宝以后记忆力就减退了很多,本来打算要去做的事情,一转眼间就会忘记了,要过好久才会想起来,想咨询一下记忆力差有没有解决的方法呢?

记性较差可能是由于日常生活压力或者平时过于操劳引起的,也可能是激素水平变化引起的,如果很严重也可能与脑细胞损害有关系。从怀孕到生完宝宝以后,身体内的营养物质大量的流失,使大脑营养供给不足,从而使大脑功能进退,进而引起记忆力差,平时可以多吃黑芝麻核桃来改善脑细胞,或者选择营养脑神经的药物,促进脑细胞的活跃性,有利于改善记忆力,也可以进行短期记忆训练。平时要作息规律多休息,不要熬夜,多补充点维生素等。

2019-01-23

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