入睡困难失眠应该如何调理

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

身体出现入睡困难失眠回事多种原因导致的，生理因素，心理因素，疾病因素所致，建议可

入睡困难吃什么好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难通常可以吃苹果和香蕉以及橘子等，这些水果的芳香味能够起到对神经系统镇静的

入睡困难如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以通过改善睡眠作息的方法进行调理，平时要养成早睡早起的良好习惯，尽量避

长期入睡困难吃什么药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期入睡困难通常可以吃佐匹克隆以及艾司唑仑，但在服用药物之前，一定要按照专业医师

入睡困难吃什么中成药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

入睡困难通常可以吃朱砂安神丸或者七叶神安片等中成药，但在服用药物之前，一定要按照

入睡困难如何调理

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

入睡困难调理的时候需要保证睡眠环境、避免外在因素。首先睡觉时应处于黑暗、安静的环

吃安眠药调理入睡困难有什么后遗症吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如果长期通过这种方式调理入睡困难的现象有可能对药物产生依赖性，如果不吃药的话，就

入睡困难如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以通过运动等方式进行调理。在生活中难免会出现失眠的情况，失眠时可以通过

入睡困难吃什么安眠药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难一般可以吃劳拉西泮或艾司唑仑安眠药，有利于缓解入睡困难症状，而且还可以服

入睡困难如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以通过以下几种方式进行调理：第一，患者可以在睡前进行泡脚，可以有效的