入睡困难失眠应该如何调理
男，33岁 2019-04-05
病情描述：晚上总是翻来覆去睡不着，脑子里嗡嗡的，睡眠也很浅，总是会因为一点声响就醒过来，想问一下入睡困难失眠应该如何调理？
身体出现入睡困难失眠回事多种原因导致的，生理因素，心理因素，疾病因素所致，建议可以在睡前洗个澡保持一个好的心情，尽可能不要胡思乱想。进行剧烈运动有助于睡眠，是身体感到疲惫而放松下来，保持乐观，知足常乐的良好心态，建立有规律的一日生活制度，常遭有利于入睡的条件反射机制，或者可以通过镇静安神，解郁安神以及滋阴安神或者是调节神经植物功能的药物进行综合治疗，在睡前可以通过饮食牛奶以及泡脚等方法进行调理身体的睡眠状态。
2019-04-05
几岁可以坐飞机
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
一般来说，婴儿在出生后就可以坐飞机，但航空公司通常要求至少满两周岁才能单独占用座位。对于未满两岁
老年人可以坐飞机吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
老年人是可以坐飞机的，许多航空公司也为他们提供了便利服务。是否适合飞行还需根据个人的健康状况来判
老人可以坐飞机吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
老人可以坐飞机。实际上，许多航空公司都欢迎老年乘客，并提供相应的服务以确保他们的旅行体验更加舒适
老人能坐飞机吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
老人是可以坐飞机的，许多航空公司也为老年旅客提供了便利服务。随着航空旅行的普及，越来越多的老人选
哪些人不能坐飞机
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
某些人群在特定情况下不适合乘坐飞机，包括孕妇、心脏病患者、严重的呼吸系统疾病患者以及近期进行过重
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