什么运动更容易减肥

看吃播更容易减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

看吃播不容易减肥。因为看吃播的时候，自己会感觉到非常的饿，更容易想吃饭。但是想减

经期更容易减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

经期更容易减肥，这种说法是不准确的。一般不建议在来月经期间进行减肥的，经期的时候

哺乳期减肥是不是更容易

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

哺乳期减肥并不是更容易，而是需要更加关注健康和营养的平衡。首先，哺乳期是一个特

爬山和快走哪个更容易减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山跟快走相比来说，爬山的减肥方式更好，更容易减肥，爬山属于一种有氧运动，可以在

夏天跑步更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不是夏天跑步更容易减肥，在任何季节选择跑步的方式，都是有利于减肥的，跑步属于有

做什么运动容易减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中可以适当的做一些跑步、游泳、跳绳等运动来进行减肥，因为这一些运动是

高原运动更容易减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

有研究表明高原的情况下运动更有助于脂肪的燃烧，所以高原运动减肥效果会更好一些。虽

天热运动更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在天气比较炎热的情况下，去进行运动锻炼，并没有更容易减肥的效果。不是因为夏天出汗

运动越累越容易减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动并不是越累越容易减肥，如果在运动的时候身体比较疲累，可能是运动的强度过大所造

哪项运动更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以做运动量适中的有氧运动，比如，慢跑、跳绳等，这些运动可以快速的燃烧身体内部的