天热运动更容易减肥吗

看吃播更容易减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

看吃播不容易减肥。因为看吃播的时候，自己会感觉到非常的饿，更容易想吃饭。但是想减

减肥一天做多少运动合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一天至少要保证一小时以上的运动，可以分两次进行，运动时间太短的话起不到消

经期更容易减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

经期更容易减肥，这种说法是不准确的。一般不建议在来月经期间进行减肥的，经期的时候

夏天跑步更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不是夏天跑步更容易减肥，在任何季节选择跑步的方式，都是有利于减肥的，跑步属于有

高原运动更容易减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

有研究表明高原的情况下运动更有助于脂肪的燃烧，所以高原运动减肥效果会更好一些。虽

做什么运动容易减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中可以适当的做一些跑步、游泳、跳绳等运动来进行减肥，因为这一些运动是

运动越累越容易减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动并不是越累越容易减肥，如果在运动的时候身体比较疲累，可能是运动的强度过大所造

什么运动更容易减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧运动，可以促进新陈代谢,使

大热天跑步更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大热天跑步不会更加容易减肥的，但是会更加容易中暑。所以如果是太热的时候，不建议去

哪项运动更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以做运动量适中的有氧运动，比如，慢跑、跳绳等，这些运动可以快速的燃烧身体内部的