哺乳期可以吃臭豆腐吗?

女,27岁 2019-06-25

病情描述:这段时间我正在哺乳期内,很怕自己乱吃东西会影响身体健康,想问一下哺乳期可以吃臭豆腐吗?

所谓的臭豆腐是属于豆制品的。通常在生产过程中,会有一些腐败物质,也容易被细菌污染。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。哺乳期少吃臭豆腐,臭豆腐属于腌制食品,不适合哺乳。建议你合理饮食,及时全面地补充身体的营养需求,避免造成营养不足的情况,促进宝宝和自身的发育。

2019-06-25

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