10岁小孩偏胖怎么减肥

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:10岁小孩偏胖怎么减肥

10岁的小孩儿偏胖,可以考虑体育锻炼来进行减肥,一般只要长期坚持,都是可以达到比较理想的体重的。孩子这个年龄正处于生长发育期,家长千万不要因为孩子肥胖给孩子节食,主要是不利于孩子的生长发育和身体健康的。但是在日常饮食方面可以少摄入一些高热量、高脂肪的食物,多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时要让孩子多运动,这样不仅能瘦身,也可以提高身体的抵抗力。

2020-05-19

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