孩子晚上开灯睡好吗

女,2岁 2021-06-11

病情描述:这段时间我由于工作的原因总是导致屋里开灯,可是听说开灯对孩子睡觉不好,孩子晚上开灯睡好吗?

孩子晚上开灯睡一般是不好的。

由于小孩子还在成长发育的阶段,视力也正在生长的发育过程中,如果晚上开灯睡觉,会对孩子的视力发育造成影响,还有可能会影响到整体的睡眠质量,因此在晚上睡觉前建议不要开灯,建造良好的睡眠环境。

如果晚上开灯睡觉,也有可能会影响到身体褪黑色素,对身体的免疫能力也会造成一定的影响。

2021-06-21

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