减肥晚上可以吃炒米粉吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥晚上可以吃炒米粉吗

减肥时晚上最好不要吃炒米粉。米粉的主要成分为淀粉,吃米粉可以为人体提供碳水化合物,为人体提供能量,但是由于晚上的时候,人体对能量的消耗相对比较少,因此应尽量减少碳水化合物的摄入,否则会造成体内热量蓄积,影响到减肥。炒米粉在烹饪的时候会加入比较多的食用油,因此会造成炒米粉的热量增加,这样的炒米粉吃了之后不容易被人体代谢,会导致脂肪在体内蓄积,对减肥造成不利影响。

2020-05-19

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