男,28岁 2019-01-12
病情描述:我很喜欢吃甜食,我外公跟我爷爷都有糖尿病,请问糖尿病能预防吗?会不会有遗传的可能?有什么比较好的方法预防糖尿病?
您好,您目前有糖尿病家族史,所以您目前属于糖尿病高危人群,这种情况有可能有遗传因素,预防上主要是有良好的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,平时要注意低盐低脂低糖饮食,不要吃高热量的食物,每餐主食尽量不要超过150克,另外多运动,保持正常体重,根据糖尿病一级预防方案,建议您使体重指数达到或接近24或至少减少目前的5-7%,至少减少每日总热量400~500卡,饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下,体力活动增加到250~300分钟/周。
2019-01-12
防范糖尿病有什么办法
首先,我们预防糖尿病,应该做好的是我们对糖尿病的了解。只有当我们对糖尿病有足够的
预防糖尿病有什么好办法
糖尿病属于内分泌失调的疾病,在一定的年龄,特别是中老年以上的病人要控制饮食,参加
预防糖尿病的方法有哪些?
根据你的以上描述,平时吃太多甜品的确有害身体健康,严重会患上糖尿病,因此预防糖尿
预防糖尿病最好方法?
体重超标的患者是糖尿病的高发人群。当体重超标的时候,体内可能会存在严重的胰岛素抵
预防糖尿病有什么办法
预防糖尿病主要途径是控制饮食和运动,此外定期检查身体并及时调整降血糖药物,一旦发
如何能预防糖尿病
健康的饮食、锻炼、合理的生活方式和避免肥胖都有助于预防2型糖尿病。糖尿病主要有1
糖尿病的预防方法有什么
糖尿病是一种内分泌性疾病,主要典型表现为多饮、多尿、多食和消瘦,预防方法主要有
糖尿病的预防方法有哪些?
要预防糖尿病应注意饮食上的均衡匹配,参加体育锻炼,戒烟戒酒。合理摄入热量,低盐、
糖尿病有哪些预防方法?
2型糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素,热量过度摄入、营养过
如何预防糖尿病 糖尿病的预防措施有哪些
控制肥胖是预防糖尿病的关键,糖尿病的危险因素有很多,糖尿病家族史,不良的饮食习惯
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