女生晚睡的危害有哪些

女,29岁 2020-12-24

病情描述:由于我平时工作太忙,经常加班,所以每天都睡得很晚,请问女生晚睡都有哪些危害呢?

女生如果经常晚睡,很有可能出现月经紊乱、内分泌紊乱的情况。

同时还会出现精神不振、身体乏力、食欲不振、头晕眼花、全身酸痛等诸多不适症状。另外经常晚睡的话,还有可能出现视力扭曲、视力模糊等表现,甚至还会出现焦虑不安、失眠、健忘等症状。

对于女性来说,一定要保持正常的生活作息,避免熬夜,同时也要加强营养。

2020-12-24

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