鲜奶可以空腹喝吗

未知,0岁 2020-07-24

病情描述:鲜奶可以空腹喝吗

鲜奶可以空腹喝,空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,但是对于那些乳糖不耐受的人来说,空腹喝牛奶会加重乳糖不耐受的症状,所以应该在吃了一些东西以后再喝鲜奶。鲜奶的营养价值比较高,含有非常丰富的蛋白质和钙质,而且人体比较容易吸收,对人体是有很多好处的,平时除了喝鲜奶,还可以多吃蔬菜水果,保证各种营养的充足补充。

2020-07-24

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