青花菜的营养价值

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:青花菜的营养价值

青花菜可以补充身体的维生素,矿物质和蛋白质,核黄素含量也是比较高的,适当的吃一些一些可以提高身体的免疫力,而且还可以起到抗癌的作用,可以降低癌症的风险。青花菜也被称为花椰菜,适当的吃一些可以促进大脑的发育,对于高血压、高血脂疾病的患者,也能够起到一定的缓解作用,一定要注意饮食均衡,避免一次性吃太多的食物。

2020-07-10

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜不仅能够为身体补充营养,而且还能够起到调节身体的作用,所以是日常生活中不可或

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