睡前可以喝蜂蜜水吗

睡前可以喝蜂蜜水吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡前喝蜂蜜水是可以的，适量饮用不仅不会影响睡眠，反而可能有助于放松身心，促进睡眠

睡前喝蜂蜜水可以改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡前喝蜂蜜水可以改善便秘。蜂蜜具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，从而帮助缓解

睡前喝蜂蜜水可以吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前是可以喝蜂蜜水的，不仅可以健脾和养胃，还可以镇静、安神的作用，对压力较大经常

睡觉前能喝柠檬蜂蜜水吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

是可以喝的，晚上喝柠檬蜂蜜水，可以起到一定的减肥效果，但是一般不建议睡前饮用，最

蜂蜜水在晚上可以喝吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，首先蜂蜜水的主要营养成分是葡萄糖和果糖，含丰富的蔗糖，氨基酸，维生素矿物质

睡前喝蜂蜜水还用再刷牙吗

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

睡前喝蜂蜜水需要再刷牙的。由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，属于一种甜性食物。

睡前可不可以喝陈皮蜂蜜水吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

睡前可以喝陈皮蜂蜜水。陈皮蜂蜜水可以起到润肺止咳的功效，陈皮里面含有很多的生物碱

睡前喝蜂蜜水有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前喝蜂蜜水有以下几方面好处：1、可以改善睡眠质量，蜂蜜具有一定的抑制神经系统兴

睡前喝蜂蜜水可以改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前喝蜂蜜水一般可以改善便秘，因为蜂蜜水里面含有比较多的维生素以及矿物质，有利于

晚上睡觉前喝蜂蜜水能促消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上睡前喝蜂蜜水不能促进消化。蜂蜜水本身没有促进消化的功效，蜂蜜水的主要功效是