如何治疗内分泌失调

要想治疗内分泌失调，首先要弄清楚什么是内分泌的失调。

内分泌系统协同各种生化酶，维持人体内环境的相对稳定。出现紊乱时，就会出现各种体征。它的致病因素呢：

第一、就是环境因素，季节交替变换时，会影响内分泌的功能，而且环境的污染也会影响内分泌的功能。

第二、就是生理方面的因素。随着患者年龄的增长，人体内的内分泌腺自我调节的功能有所下降，从而导致内分泌的失调。此外，失眠、熬夜、昼夜颠倒的人群容易发生内分泌的失调。

第三、就是情绪方面的因素。心理因素对内分泌的影响比较大，情绪异常，比如说忧郁、急躁、生气、思虑过度容易导致内分泌的失调。

第四、就是营养方面的因素。人体维持正常的生理功能，需要有足够的养分，营养不良会导致身体出现内分泌的问题。

男性和女性均可以出现内分泌失调的情况，但是女性的症状更明显。针对不同的病因、症状以及体征的严重程度，我们有不同的治疗方法，通常对激素分泌过多，造成的功能亢进，给予抑制消减为原则。

对于激素分泌不足的情况，我们采用抑制激素的分泌和合成，或者是补充生理剂量的激素。经过合理的治疗，内分泌失调一般预后情况都比较良好，在治疗期间，患者要及时补充水分，重视便秘等症状的防治，保持精神的愉快、放松身心，减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良情绪，参加健身运动，生活方面又有规律，按时休息，做到劳逸结合，尤其是要节制夜生活，保证更充足的睡眠，加强自我控制能力。避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神刺激。饮食方面，食物应该多品种多变化搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻一次性的食物；烹调用油以植物油为主，动物油为主，以获取更多的不饱和的脂肪酸。