减肥为什么不掉秤但是腰围瘦了

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:减肥为什么不掉秤但是腰围瘦了

很多人都会遇到这个问题,减肥的时候体重没有变,但是腰围瘦了,也就是人看着瘦了。这是因为减肥以后体内的脂肪含量减少,而肌肉含量增加,所以体重没有变。而肌肉要比脂肪重,就是说相同重量的肌肉要比脂肪体积小,所以体重没有变,腰围减了,人看起来变瘦了。减肥是一个长期坚持的过程,减到理想的状态以后,也要合理的控制饮食,并且要适量的运动。

2020-05-15

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