上身胖下身瘦是怎么回事?

女,25岁 2019-08-16

病情描述:有个朋友身材很奇怪,特别不匀称,上身很胖,下身正常体型,根绝很奇怪,想问一下上身胖下身瘦是怎么回事?

身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一,对形象有重要作用。上身瘦下身胖可能的原因是全身的脂肪分布不均匀导致,也就是局部性肥胖。肥胖就是体内脂肪含量过多,脂肪蓄积可能是因为缺乏锻炼运动量不够,也可能与遗传有很大关系,可以适度参加些慢跑、跳绳、游泳等全身运动,帮助促进脂肪代谢。饮食尽量清淡,避免吃夜宵,含糖量高的食物和饮品,尤其是口味丰富的奶茶以及油炸食物一定要少吃。瑜伽这种运动方式可以有效的解决这个问题,既能达到锻炼的目的还能起到塑形的作用。

2019-08-16

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