富含维生素B的食物有哪些

男，3岁 2020-04-19

病情描述：我宝宝的嘴是干的，不喜欢吃蔬菜食品，去医院检查医生说宝宝缺乏维生素B，我想问富含维生素B的食物有哪些？

维生素B含有维生素B1、B6、B12等，每种维生素都有不同的功效。含维生素b1的食品有豆类、牛奶、大米、花生、小麦胚芽、猪腿肉、火腿、黑米等，维生素b3的主要食品有：动物肝脏、蛋黄、豆类等。平时可以将蔬菜用破壁机打碎再加到其他的辅食中进行喂养。

2020-04-19

相关问答

含b族维生素多的食物有哪些？

维生素b族包括很多种，比如维生素b维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b1

哪些是富含维生素C的食物？

维生素是我们人体中非常重要的营养元素。我们通常通过一些蔬菜和水果获取维生素。因此

富含维生素b的食物有哪些呢

维生素b族有很多种但最多只有十二种以上，被世界一致公认的只有九种，全是水溶性的维

富含维生素C的食物有哪些

富含维生素C的食物比较多，包括各种水果、蔬菜等，具体如下：1.水果类。含维生素

富含维生素b1的食物有哪些

生物素B1是一种结合嘧啶和噻唑环的B族维生素。对于无色晶体，易溶于水，酸溶液非常

哪些食物富含维生素b2？

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。很多蔬菜水果里面

富含维生素a的食物有哪些？

富含维生素a的食物有很多。比如梨、苹果、香蕉、樱桃、西瓜、荔枝、蔬菜、大白菜、西

富含维生素b2的食物有哪些？

维生素是营养物质，对人体健康有一定的帮助。含维生素B2的食物有新鲜水果：水果中的

哪些食物含维生素B最多

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等

富含维生素b1的食物有哪些

含有丰富维生素b1的食品有小麦芽、猪腿肉、大豆、花生粒、鸡肉、火腿、黑米、鸡肝、

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