入睡困难应该怎么办？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

入睡困难首先需要进行生理上的调节，其次在运动上鼓励自己在白天进行适当的体育活动，

怎么改善入睡困难

郑重 主任医师  四川大学华西医院

大多数人在日常生活中，由于各种各样的原因，所以经常会有入睡困难的症状，有的人想睡

失眠入睡困难是怎么回事

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠分很多种原因，要根据病因来对症治疗，比如说失眠，有的是因为心理性原因，遇到一

入睡困难是不是失眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难大多数是失眠，也有可能是近段时间精神压力过大所导致，如果生活的环境发生改

入睡困难需要吃安眠药吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难是否需要吃安眠药，主要取决于病情的严重程度。如果入睡困难只是短期的失眠

失眠入睡困难吃什么药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠入睡困难可以口服地西泮、安定、阿普唑仑以及佐匹克隆等药物；也可以口服新型的安

失眠入睡困难该怎么调理

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

产生失眠的原因有很多，可能是由于长时间过度紧张和心理压力过大导致的这种状况，还要

入睡困难是失眠的症状表现吗

吴永峰 副主任医师  七台河市人民医院

入睡困难是失眠的一种表现，当长期失眠，首先会出现入睡比较困难，入睡时间比较长，辗

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

入睡困难和失眠的区别在哪

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

入睡困难和失眠的区别主要是症状和原因。入睡困难是指睡眠量的不正常，或者在睡眠的过