体重过百怎么减肥

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:体重过百怎么减肥

体重过百想要减肥要看具体身体肥胖的严重程度,如果肥胖的情况比较严重或者想要快速瘦身的话,一般可以考虑适当服用一些减肥的药物,但是一般不建议长期服用减肥药,不利于身体的健康。但是如果身体肥胖的情况不是很严重,可以考虑平时适当节食,配合增加运动量的方式来减肥,日常建议少吃多运动,吃完饭以后不要长时间的坐着。

2020-05-22

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