肌肉拉伤可以拉伸吗

肌肉痉挛可以拉伸吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉痉挛是可以拉伸的，通过肌肉拉伸有利于肌肉恢复，特别是在锻炼的时候，肌肉属于收

小腿抽筋会导致肌肉拉伤吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

小腿抽筋可能会导致肌肉拉伸。患者在抽筋时，肌肉会强烈的收缩，这个时候是有可能导致

手臂肌肉拉伤可以揉吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

可以，但力度不宜过重。手臂肌肉拉伤是由于患者在运动过程中，肌肉急剧收缩或过度拉伸

肌肉拉伤如何护理

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉拉伤后一定要注意休息，减少对局部的刺激。肌肉拉伤是非常普遍的运动伤害，在运

肌肉酸痛做拉伸有用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛做拉伸有一定的作用。如果在平时的生活当中缺乏运动锻炼，在初次锻炼的时候

肌肉拉伤会发炎吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉拉伤会发炎。肌肉拉伤以后，局部由于过度的收缩或拉伸会导致肌肉疼痛肿胀，另外

肌肉拉伤能否做电疗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

我们知道肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或者是过度牵拉而导致的损伤。这在常年引体向

后背肌肉拉伤会自愈吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

背部肌肉拉伤可以自行愈合，但是必须在拉伤后，限制背部活动。尤其是避免弯曲活动。坐

剧烈运动会拉伤肌肉吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

剧烈运动可能会导致肌肉拉伤。当进行高强度的运动时，肌肉会受到很大的压力和拉伸，这

肌肉拉伤可以吃钙片吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉拉伤时可以适量吃钙片，但并不是治疗的主要手段。钙片可以帮助维持骨骼健康，促进