经期能吃香蕉吗?

女,26岁 2019-06-09

病情描述:老婆特别喜欢吃香蕉,无论什么时候都会吃香蕉,但前一段时间听朋友说来大姨妈期间吃香蕉对子宫不好,月经期可以吃香蕉吗?

月经是一个生理周期,子宫内膜受到卵巢激素的影响,导致周期性子宫出血。月经期间可以吃香蕉,因为本来经期就应吃清淡,多吃新鲜水果是没问题的,还有多吃富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜,容易消化的食物,因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。经期禁盆浴,禁食生冷油腻,不可剧烈运动,多吃蔬菜,荤素搭配均衡,坚持每天八杯水。

2019-06-09

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期可以吃香蕉。香蕉它含有丰富的碳水化合物。膳食纤维和各种微量元素。可以增加女性

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