每天动感单车30分钟能够减肥吗

每天骑30分钟单车能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天骑30分钟单车是可以减肥的，骑单车会锻炼腿部的肌肉，甩掉局部脂肪，可以起到明

每天一个小时动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

研究表明，人体内堆积的脂肪是在运动过程中的40分钟左右开始燃烧。因此，每天骑一个

一天骑动感单车多久可以达到减肥效果

孙伟 主任医师  中日友好医院

一天连续骑动感单车在30分钟以上可以达到减肥效果。动感单车属于有氧运动，它的特点

骑动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑动感单车是可以起到减肥效果的，建议患者每天骑动感单车的时间尽量保证在一个小时到

每天半小时动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天半小时动感单车能够起到减肥的效果。骑动感单车属于运动，只要是运动就能够增加体

每天动感单车30分钟可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天动感单车30分钟可以起到减肥的效果，建议患者减肥期间饮食方面尽量不要吃高油腻

骑动感单车15分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑动感单车时5分钟可以起到减肥的效果，但是减肥效果不是特别的明显，如果患者想要减

每天45分钟动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天45分钟动感单车是可以减肥的，而且这种高强度的有氧运动对于身体的调节有一定的

早上骑动感单车能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上骑动感单车能减肥。可以慢速的骑动感单车，这样能够消耗身体里面的脂肪，但是一

每天20分钟动感单车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天20分钟动感单车是可以减肥的，但是运动的时间过短并不能够有效的燃烧体内的脂肪