蛙泳如何换气不感胸闷？

蛙泳后大腿根部疼如何缓解

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

蛙泳后大腿根部疼痛，这也很常见。这种情况经常出现在长时间或首次进行蛙泳锻炼的运动

请问蛙泳损伤膝关节吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

进行妥当的蛙泳并不会损伤膝关节，相反能够有效的增强关节韧带的强度，对于维持关节的

每天蛙泳40分钟能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天蛙泳40分钟能够起到减肥的功效。蛙泳属于有氧运动，适当的进行有氧运动，能够增

蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

蛙泳对腰椎间盘突出有好处。蛙泳可以减少对腰椎部位的压力，也可以锻炼腰背肌肌肉的

蛙泳腰疼怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

蛙泳时腰疼可能是由于姿势不当、肌肉疲劳或核心力量不足引起的。在蛙泳过程中，身体需

蛙泳可以治疗颈椎病吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

蛙泳也是可以治疗一部分颈椎病的，比如临床上最为常见的颈椎颈椎病，还有一部分症状比

蛙泳会加重膝关节损伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

膝关节损伤还没有恢复，暂时不要做蛙泳这种活动，蛙泳蹬水时过分钩脚尖，有时会加重膝

蛙泳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛙泳可以减肥。在蛙泳期间，双臂划水的同时两条腿不断的打水和蹬水，全身肌肉一起运动

胸闷气短怎么办

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胸闷气短首先应该卧床休息然后进行检查病因。胸闷气短是呼吸困难的一种表现，呼吸困难

蛙泳到底练哪些肌肉

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

蛙泳主要锻炼的是腿部肌肉、核心肌群和上肢肌肉。具体来说，蛙泳的腿部动作需要强大的