用全麦面包代替主食能减肥吗

加白砂糖的全麦面包还能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

加白砂糖的全麦面包能减肥。虽然被称为热量高的食物，但是热量物资纳入总量比较少。而

全麦面包代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包是可以减肥的。全麦面包制作是由麸皮和麦胚磨出的全麦面粉发酵而成，它的色泽

全麦面包增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

全麦面包是可以起到一定减肥效果的。因为全麦面包通常是由于粗粮类食物加工而成的，里

全麦面包代替米饭可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

全麦面包代替米饭有减肥的效果，但是也会产生一些副作用，会容易引起身体营养不良，减

全麦面包加酸奶吃了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

全麦面包加酸奶吃不容易发胖，但是不能饮食太多，吃太多也会引起发胖，建议可以少吃多

吃全麦面包减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃全麦面包是能够减肥的，因为全麦面包是一种热量比较低的食物，而且全麦面包的淀粉含

自己做的全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己做的小麦面包也是可以减肥的，但是吃全麦面包时，必须要控制其他主食的摄入量。因

黑全麦面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑全麦面包能减肥。黑全麦面包的减肥效果也是比较好的，含有的糖分和热量比较少，属于

减肥的时候可以吃全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃全麦面包的，通常可以将全麦面包代替主食来食用，这样不仅能够起到

减肥全麦面包可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间全麦面包可以用果蔬酵素、脱脂牛奶、蔬菜水果代替。减肥期间如果主食摄入太少