孕妇能不能吃淮山

女,30岁 2019-06-04

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃淮山,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇能不能吃淮山?

淮山也叫山药。它的块根含有淀粉和蛋白质。具有健脾和胃、生津益肺、补肾等功效,因此孕妇可以吃山药。山药中含有大量的纤维素、淀粉、蛋白质等,因此有利于促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘。此外,山药可以固肾的功效,可以缓解孕期尿频;山药中还含有一种粘液蛋白,有降低血糖的作用,所以可以预防妊娠期糖尿病的发生,适宜糖尿病患者食用。但是要注意,山药不可以过量食用,以免造成饱腹感,出现胃胀、腹胀的症状。平时建议多运动运动,定期做做检查。

2019-06-04

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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