吃什么食物能预防脑梗?

女,50岁 2019-06-21

病情描述:我妈妈目前身体还可以,但是最近经常有周围人突发脑梗。想问吃什么食物能预防脑梗?

防脑梗死的最好办法是把血压和血糖控制在正常范围之内。对预防脑梗的食物有很多,同时需要避免过度食用的食物也很多,可以起到预防作用的食物主要有以下几种,第一,多食用芹菜、苦瓜等低糖、低脂的.东西,少吃一些高糖、高蛋白、高胆固醇的食物,第二,菠菜、毛豆、马铃薯等高钾的蔬菜也有比较好的效果,第三,山楂、田七等物品对脑梗的预防效果比较好,但是都需要适度食用。水果中西瓜、梨、柿子、橘子、枣,等富含氨基酸的食物能够软化血管。平时也要适当的进行锻炼身体增强体质,

2019-06-21

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