高血压吃什么东西好

男,52岁 2020-03-24

病情描述:我在饮食中应该注意什么,请问高血压吃什么东西好?

可以多次监测超过140/90 mmHg的血压来诊断高血压。饮食一定要坚持低盐、低脂肪饮食,清淡饮食对高血压患者相对较好。多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、香蕉等。一般来说,血糖略高,可以先通过饮食、锻炼等生活干预,看看血压情况,如果一直偏高,建议长期服用降压药。

2020-03-24

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