血压高平时吃什么东西好?

男,67岁 2019-07-11

病情描述:我三个月前去测量血压说其处于高位,到最近也没有降下来,血压高平时吃什么东西好?

根据您的情况,如果出现高血压的情况可以口服降压药物进行治疗,高血压一旦被确诊,就算用药物治疗也不会痊愈,同时高血压的患者一定要低盐低脂饮食,特别要限制食盐的摄入量,每人每天六克以内,同时避免使用动物脂肪和动物内脏,同时多锻炼身体,减轻体重,调节好自己的心情和工作压力,戒烟限酒,保证充足的睡眠,注意生活规律,通过饮食和运动管理三个月,如果不能控制您的血压,要及时就医, 也可以吃芹菜、胡萝卜、芦笋、绿豆等都有不错的降压作用,平时都是可以多吃的。

2019-07-11

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