早上空腹吃香蕉好吗
男,26岁 2019-03-19
病情描述:我每天早上起来饿了就会先吃一根香蕉,医生说空腹吃香蕉不好,想知道早上空腹吃香蕉好吗?
香蕉富含糖和纤维,有利于消化和排便,但空腹吃香蕉不利于健康。空腹时,肠和胃中几乎没有任何可消化的食物。如果你在这个时候吃香蕉,你将加速肠和胃的运动,促进血液循环,增加心脏的负荷。香蕉应在饭后或在非饥饿状态下食用。香蕉含有20%的糖。它们是消除疲劳和补充糖的最佳食物。香蕉含有大量的钾,只要每天吃一根香蕉,体内的钾含量就可以维持在正常水平。如果你空腹吃太多香蕉,血液中的钾含量会大幅上升。钾含量的增加会抑制心血管系统,引起明显的肌肉麻痹、感觉麻木、疲劳、嗜睡等现象。
2019-03-19
早上空腹吃香蕉好吗
首先不建议大家早上空腹吃香蕉,因为香蕉是属于寒性的水果,早上在空腹的状态下吃香蕉
早上空腹吃香蕉可以减肥吗
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早上空腹吃香蕉治便秘吗
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早上空腹吃香蕉拉肚子怎么办
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早上空腹吃香蕉减肥吗
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早上空腹吃香蕉好吗
早上空腹吃香蕉通常不好。香蕉是属于一种味甘性寒的水果,通常有润肠胃的效果,早晨
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早上起来空腹吃香蕉好吗
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早餐空腹吃香蕉有害处吗
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